Mindannyiunknak gyermekünk egészsége a legfontosabb! Mi felnőttek sem mindig tudjuk, hogy áhított egészségünk és testalkatunk eléréséhez mit, mivel, miért és hogyan együnk, na és hogy mindezek eléréséhez mennyit és milyen intenzitással mozogjunk. Azonban az UEFIC gyermekek részére állította össze 10 pontját az egészséges táplálkozásról, ajánlott testmozgásról, és pihenésről.
Forrás: www.life.hu
